Massages 

Ik verzorg de massages in mijn praktijk aan huis. De verwarmde ruimte is sfeervol ingericht met o.a. een zeer comfortabel liggende elektrische massagetafel. Behoefte aan een massage maar geen zin of tijd om de deur uit te gaan? Geen probleem, de masseur komt dan naar u toe. U dient dan wel zorg te dragen voor een goed verwarmde ruimte en schone handdoeken. Hierbij worden extra kosten zoals reiskosten en reistijd in rekening gebracht. Bij meer dan 15 kilometer enkele reis bereken ik totaal € 0,35 cent per kilometer. Maximale reisafstand is 35 kilometer enkele reis.

Sportmassage

Vermoeidheid en/of overbelasting kunnen klachten aan de spieren veroorzaken.  Een sportmassage is gericht op de verbetering en het onderhouden van de conditie van de spieren. Tijdens de sportmassage wordt de doorbloeding verhoogd, waardoor afvalstoffen sneller uit de spieren afgevoerd kunnen worden en voedingsstoffen beter kunnen worden opgenomen. Hierdoor treedt een sneller herstel op en neemt de (sportieve) prestatie toe.
Sportmassage heeft als doel die spieren te masseren die het zwaarst worden belast voor een betere doorbloeding en extra stofwisseling waardoor vermoeidheid en spierpijn worden voorkomen en waardoor voedingsstoffen beter opgenomen kunnen worden.
Tevens wordt de coördinatie verbeterd, waardoor de kans op letsel en ongevallen verkleind wordt. De spieren zijn beter bestand tegen grote kracht die er tijdens het sporten op uitgeoefend wordt. De sportmassage kan voor iedereen geneeskrachtig werken zoals bij spierpijn door een verkeerde beweging in de rug, de nek of ergens anders in het lichaam.
Natuurlijk bepaal je zelf welk deel van je lichaam je gemasseerd wilt hebben, rug, nek , benen voor en/of achterzijde  enz. de keuze is volledig aan jezelf. Sportmassage wordt veelal door sporters zoals voetballers, hardlopers, wielrenners en fitness cq bodybuilders of mensen met lichamelijke klachten, geboekt.​ 
​Heb je genoeg van je pijn, stijfheid, rugklachten etc. ? Maak dan een afspraak voor een sportmassage.

 Ontspanningsmassage (Hot Oil massage)

Deze massagevorm is een toppertje. Even alles vergeten en volledig tot rust komen. We hebben allemaal tijd nodig om te ontspannen en weer los te komen van de dagelijkse bezigheden. Doen we dit niet, dan zal het lichaam na verloop van tijd protesteren in de vorm van verkrampte spieren en mentale overprikkelen. Ontspanningsmassage is bijzonder prettig om te ondergaan, werkt preventief, en draagt bij aan een goede gezondheid. Maar ook wanneer je niets mankeert kan een massage een zeer prettige ervaring zijn. Het is een totale lichaamsmassage waarbij u gemasseerd wordt met een verwarmde amandelolie. ​(Geen erotische massage!)

Triggerpointmassage

Triggerpoints zijn plaatselijke verkrampingen in spieren waar als gevolg van een gebrek aan doorbloeding en zuurstof een overgevoelige plek ontstaat. Van buitenaf zijn deze spierknopen voelbaar als pijnlijke harde bobbeltjes of een verharde spierstreng. Wanneer je er flinke druk opgeeft, kan dit een uitstralingspijn geven rondom de triggerpoint of zelfs in een ander deel van het lichaam. Triggerpoints ontstaan door overbelasting van je spieren door zwaar werk, een verkeerde houding of door steeds dezelfde handelingen (bijv. schoonmaken, schilderen, klikken met de muis). Ze veroorzaken hoofdpijn, nekpijn, pijn in de onderrug of bijvoorbeeld een tennisarm. Ook knellende kleding, slecht slapen of ongezonde voeding kunnen triggerpoints veroorzaken. Triggerpointmassage ‘’triggert’’ de knoop los, door aanhoudende druk op de triggerpoint en knedingen rondom de triggerpoint te geven.
Voor € 2,50 kunt u bij mij een triggerpointbal kopen. U kunt zelf, door dagelijks de pijnklacht te triggeren met dit balletje, de spierspanning  doen verminderen.

Hotstone massage

 
​ Bij deze ontspannende massagevorm wordt   gebruik gemaakt van stenen die   opgewarmd zijn tot ongeveer 52 graden   Celsius. De hitte en de 'druk' van de   basaltstenen dringen diep door in de   spieren. De hotstone massage verlicht   spanningen en geeft je nadien veel energie.   Ik combineer de hotstone massage met een   ontspanningsmassage.

---

Hoofd (pijn) massage

​Hoofdpijnmassage komt in allerlei vormen voor. Denk o.a. aan migraine, spanningshoofdpijn of aangezichtspijn. Ik ben gecertificeerd om uw hoofdpijnklachten te doen verzachten. Ook zonder hoofdpijn is een hoofdmassage een weldaad om te ontvangen. Deze behandeling combineer ik met een rug, schouder en nekmassage van 45 minuten.

Stoelmassage 

Een stoelmassage is een drukpuntmassage die wordt gegeven op een ergonomische stoel. Het is een massage die over de kleding heen gegeven wordt, dus laagdrempelig. Deze massagevorm duurt 20 minuten. De rug, schouder/nek, hoofd, armen en handen worden gemasseerd zonder olie. Veelal worden deze massages binnen bedrijven verzorgd maar ook binnen mijn praktijk is het mogelijk deze te boeken. Stress, rug ​en nekklachten zijn de belangrijkste klachten die een stoelmassage doen verlichten. 

Klankschaal massage

Klankschalenmassage geeft een diepgaande ontspanning op lichamelijk en geestelijk niveau. Het geluid van de klankschaal wordt gebruikt omdat het geluid diep in het lichaam spanningen kan lostrillen. Klankschaalmassage wordt vooral veel toegepast als ontspannende behandeling in de strijd tegen stress, spanning en burn-out. Ook wordt klankschaalmassage toegepast bij slaapproblemen en bij een scala aan lichamelijke klachten. Ik combineer deze massagevorm met een ontspanningsmassage.

Guasha massage

Het behandelen op Oosterse wijze met Guasha (Kwasja) massage.
Een groot probleem van vele lichamelijke klachten is "afvalstoffen". Door o.a. stress, voeding of overbelasting van wat u vraagt van uw lichaam krijgt uw lichaam geen kans te herstellen. Tijdens de Guasha massage wordt met behulp van o.a. een Jadesteen langs bepaalde banen op het lichaam geschraapt om blokkades op te sporen en vervolgens te verwijderen.
​Op de plaatsen waar blokkades zitten verschijnen plekken die eruit zien als bloeduitstortingen. Guasha spoort de belasting in het bindweefsel op en brengt het naar een laag waar de circulatie het uit het lichaam kan verwijderen. Ook voor sporters geeft Guasha een sneller herstel. Deze vorm combineer ik met een sportieve klachtgerichte massage.